21.10.2010 Не хочу быть курящей мамой


Курильщик, решивший бросить курить, в тот же момент понимает, что попал в западню — в нем как-будто живут два человека: один желает расстаться с сигаретами, а другой яро этому сопротивляется. Особенно тяжело приходится людям, имеющим детей: хорошо, если родительский инстинкт помогает в борьбе, но часто случается так, что бросить курить сразу не получается и к сожалению от неудавшейся попытки примешиваются муки совести. Не расстраивайтесь — вы ни в чем не виноваты!

Бросить курить не так трудно и вполне возможно, но все же сложнее, чем пристраститься к табаку. Вы курите не первый день и отказаться от этой привычки сразу довольно сложно. Вообще-то говоря курение и привычкой назвать нельзя — это действительно зависимость, причем наркотическая. Чтобы с ней расстаться нужно не только усилие воли, но и работа над собой.

Прежде всего нужно понять одну простую истину — все, что вам дает сигарета иллюзорно. На самом деле вы успокаиваетесь не потому, что она придает вам уверенности, а потому, что она лишает вас никотинового голода, который вы приобрели вместе с курением. Конечно, пока вы курите, удовольствия от табака вполне реальны, но стоит расстаться с сигаретой и вы поймете, что жизнь некурящего человека отличается только тем, что он не курит, а потому более здоров и энергичен.

От мелких бед и расстройств никуда не денешься, хотим мы того или нет, но всего нам достается по-ровну: и горестей, и радостей. Время от времени случаются стрессовые ситуации, но пытаться победить их с помощью сигареты — не лучший выход. Вы способны справиться со своей жизнью самостоятельно, без никотина вам будет даже проще. Не мучайте себя, подумайте, может быть расстаться с курением выгодней? Ведь вы зависимы от него не только физически, но и психологически: оставь вас на долгое время в помещении, где запрещено курить и вы через некоторое время почувствуете себя неуверенно, станете раздражительны и нервозны. Вы ведь, скорее всего, не курите при детях? Значит, никотиновый голод хотя бы слегка, но мучает вас в это время. Грустно об этом думать, но многих ссор и неприятных моментов можно было бы избежать, не отравляй вам существование отсутствие привычной сигаретки.

Бросить курить можно разными способами: самостоятельно, с помощью силы воли и поддержки друзей; с помощью книги «легкий способ бросить курить», с помощью заменителей никотина — пластырей, жвачек, электронной сигареты; обратившись к врачу, который пропишет процедуры в помощь, а возможно и какие-нибудь медикаменты.

Читайте также:

29.03.2011 Как исчезают деньги с мобильного счета

 

Самый популярный способ распрощаться с деньгами – это купить ваучер пополнения счета, якобы для получения приза. Мошенники звонят на номер потенциальной жертвы и представляются уполномоченными лицами какой-нибудь компании, которая проводит акцию. Если, например, скачать бесплатно ...

15.07.2010 Каким должен быть современный танцор?

Быть танцором сегодня – модно и престижно. Востребованные исполнители, принимающие участие в групповых или индивидуальных выступлениях, зарабатывают приличные деньги за свой труд. Множество поклонников и поклонниц, красивая жизнь, повышенное внимание со стороны прессы – об этом мечтают многие.

Для тог...

23.09.2013 Как повысить квалификацию барабанщику?

Ударные инструменты являются непременными атрибутами любого музыкального коллектива. Трудно представить себе любую современную композицию без барабанов, отбивающих ритм и придающих музыке чёткость, драйв, собственную неповторимую оригинальность и стиль. Поэтому профессия барабанщика сегодня достаточно прес...

05.08.2010 Танец – «язык» вашего тела

Танец - искусство вечное. Практически каждый человек хоть раз в жизни пробовал танцевать. Ведь именно танцем можно выразить массу чувств.

Упоительная музыка… Все смотрят на нее… А она так нежно парит в воздухе. От такой картины просто перехватывает дух. И вот в один неожиданный момент появляется он: ...

08.12.2011 Реальный старт для начинающих исполнителей

Одна из самых больших проблем в современном шоу-бизнесе состоит в том, как дать дорогу самобытным, интересным исполнителям, не выходя при этом за рамки привычного формата.

Определяющим фактором в деятельности любого музыкального телеканала или радиостанции является их рейтинг. Рейтинг зависит от активности ...

13.04.2011 Защита прав потребителей на высшем уровне

 

Несколько лет назад действовавший в России закон "О защите прав потребителей" не учитывал всех тонкостей покупки некачественных технически сложных товаров. Особенно данный недостаток проявлялся в приобретении автомобилей с дефектами, установление которых, в основном, происходило в судебном порядке. Конечно,...

02.08.2010 Популярность школ танцев среди всех возрастов

В настоящее время танец является одним из самых древнейших искусств. Еще в давние времена наши предки совершали многочисленные ритуальные танцы, так, всевозможные пляски сопровождали человека с самого рождения и до конца жизни.

Сегодня, чтобы научиться на профессиональном уровне выполнять разнообразные «па...

01.04.2014 Энергосбережение: личный вклад каждого

Когда говорят об энергоэффективности, большинство людей думает, что это касается кого-то другого: директоров крупных предприятий, строителей заводов и проектировщиков электростанций. Действительно, подавляющая часть электроэнергии расходуется при промышленном производстве, на фабриках и в добывающей промышле...

31.03.2014 К чему может привести переедание?

Хроническое переедание – это болезнь, по-научному она называется фагомание...

25.10.2010 Альтер-эго на экране вашего монитора


Многие подумают, причем здесь обои для рабочего стола. Задумайтесь о том, что приводит вас в нормальное состояние после сна. Конечно, чашка ароматного, горячего, крепкого кофе. Собственно так обои влияют на наше физиологическое состояние. Приходишь на работу, усаживаешься за компьюте...

28.08.2012 Туры в Бей-дю-Томбо, Маврикий

Бей-дю-Томбо (по-французски — la baie du Tombeau) — это небольшой залив, который находится на северо-западе острова Маврикий, а также маленький курортный городок, расположенный на его берегах. Название залива Tombeau с французского переводится как «гробница», однако действительности это не соответствует: для турис...

26.10.2010 Гараж для вашего автомобиля


Каждый владелец загородного дома или коттеджа естественно является владельцем личного, иногда и не одного, автомобиля. Для того, чтобы содержать ваш автопарк в целости и сохранности необходим гараж или навес. Обычно различные проекты домов, уже включают в себя и  план строительства г...

31.03.2014 «Октябрьское поле»: квартирный паспорт района

Станция «Октябрьское поле» была открыта 30 декабря 1972 года и названа так по аналогии с одноименной местностью. Район ст. м. «Октябрьское поле» располагается между перекрестком улиц Народного Ополчения и Маршала Бирюзова, на отрезке между ст. Щукинская и Полежаевская. Близко расположены станции Тушинская, Щукинска...

29.11.2011 Медийная реклама и ее особенности

Медийная реклама очень отличается от традиционных способов продвижения в Интернете по воздействию на аудиторию. Конечно, она в чём-то напоминает блочную рекламу в СМИ, но использование её инструментов, таких как Flash-анимации, видеоролики, яркие мультимедийные баннеры, кач...

15.07.2010 Тектоник - танец или нет?

Тектоник - популярный танец, который вскружил всем головы. "Что же в нём такого?" - спросите вы. Давайте попытаемся разобраться. Тектоник - одно из самых новых и свежих танцевальных движений, которое ещё только обживается танцорами всех стран мира. Этот танец включает в себя такие элементы, как хип-хоп, джамп, джа...

21.10.2010 Преимущества беспроводного Интернета WI-FI


Кануло в прошлое существование единственного способа вхождения в Интернет с помощью модема. В настоящий момент это уже история. Сегодня доступ к Сети получают без каких-либо кабелей. Беспроводные технологии имеют большую скорость, как для аналогового соединения, так и для ADSL решений....

05.07.2012 Лицензирование медицинской деятельности: что учесть

Медицинская помощь относится к числу наиболее ответственных видов деятельности, от которой целиком зависит состояние и жизнь пациента, именно поэтому получение лицензии обязательно. Незаконная работа медицинского учреждения и врачей может очень дорого обойтись их клиентам – начиная от материальных потерь и...

25.10.2010 Развитие банковского IT-аутсорсинга


В нашей стране еще очень небольшое количество банков понимает преимущества IT-аутсорсинга. Ведь передача этой сферы деятельности профессионалам позволит банкам больше сконцентрироваться на банковском бизнесе. Кроме того, аутсорсинг поможет снизить затраты на содержание и развитие IT-инфраструктуры, чт...

05.03.2014 Болгария страна для отличного путешествия

Болгария — это прекрасное место для путешественников абсолютно во все сезоны. Любителям пляжей, в стране существует большое множество отелей, а также курортов, которые располагаются на огромной пляжной полосе, протяженность которой более 380 километров.

Уровень сервиса

Курорты Болгарии по традиции гар...

31.03.2014 По объемам продаж российский рынок занимает второе место в Европе

Согласно исследованиям Ассоциации европейского бизнес...

19.09.2014 Грузоперевозки по Казахстану и СНГ

Компания DPD Казахстан является одним из филиалов международной фирмы DPD, занимающейся грузоперевозками и почтовыми доставками. На рынке логистики Казахстана компания занимает лидирующее место. За более чем двадцатилетний стаж работы, созданы филиалы во многих городах республики и за ее пределами. Число ...

31.03.2014 Минусы рекламы на транспорте

Как и в любой деятельности, в рекламе на транспорте есть...

26.10.2010 Справочно-правовая система консультант плюс


Система консультант плюс – это сборник современных справочных правовых материалов, представляющих собой крупнейшую информационную базу, включающую свыше двух миллионов различных документов. – это удобная и современная система поиска, сбора, систематизации информации и е...

23.01.2012 Нужны ли прививки детям?

Здоровый ребенок - этого всегда хотят родители. В наше время вакцинация считается общепринятой. И только после рождения ребенка мама и папа задаются вопросом: нужны ли прививки детям?

В поисках информации родители натыкаются на различные мнения: одни говорят, что прививки нужны, а другие говорят об их вредност...

28.02.2011 Ремонт турбин: основные причины поломок


Увеличение объема расходуемого масла, снижение мощности транспортного средства, появление стороннего звука – наличие одного из этих признаков или всех вместе, говорит о том, что необходимо осуществить диагностику турбин. Данная процедура, произведенная автолюбителем, позволяет сделать вывод, что ...

12.08.2011 Нечто большее, чем просто одежда

Футболки прочно вошли в нашу жизнь. Нет, наверное, ни одного человека, в гардеробе которого не нашлось бы хотя бы одной футболки. Это очень удобная и демократичная одежда, ее быстро можно снять или надеть, она легко стирается и не сковывает движений...

29.09.2010 Создание красивого образа для участия в танцевальных соревнованиях

Сегодня многие люди не представляют себе более приятного времяпрепровождения, чем занятия в школах танцев. Для подобной категории граждан открываются десяти специализированных судий, готовых принять учеников в различные возрастные категории.

Нередко кроме занятий танцорам предлагается участие в разно...

22.09.2014 Что с собой взять на прогулку, если вы закали аренду яхты

Итак, решено, что ближайшие выходные вы будете проводить на воде. Это самое увлекательное времяпрепровождение, однако, даже лучший отдых может быть испорченным, если к нему не подготовиться серьёзно. Воспользовавшись услугой аренда яхты в Киеве, вы предполагаете, ч...

25.10.2010 Автоматы и терминалы - наши верные помощники


Большая популярность торговых автоматов говорит об актуальности и удобстве использования их в наше время. Ритм современной жизни, горожан в особенности, становится настолько динамичным, что порой совсем некогда идти в магазин и стоять в очереди к кассе. Торговые автоматы и ...

12.08.2011 Твои отношения в твоих руках!

Каждый из нас хотя бы раз в жизни задавался вопросами: "почему у меня ничего не получается, я же такой классный", " почему она с ним, а не со мной?", "как бы мне вернуть все назад?". Чтобы таких вопросов было меньше в твоей голове ты должен в...

© 2007-2014
Школа танцев "Dance City"
СТУДИЯ ТАНЦА «Dance City» одна из модных студий в Москве.
Наша студия танцев это Обучение танцам по направлениям:
Tecktonik, R\'n\'B, Hip-Hop, Strip-Plastic, Break Dance.
Вас научат танцевать лучшие преподаватели клубных танцев.
Вас ждет большой танцевальный зал в Сокольниках.
Танцуй в ритме города!

Написать в школу танца



Разработка сайта "WebSEOHelp" ::: Продвижение сайта "Ссылочный брокер"