28.06.2010 Красивая фигура – залог успешной карьеры танцора


Зажигательный танец вряд ли будет эффектно смотреться в исполнении грузного мужчины или женщины, на бедрах и ягодицах которой лопаются лосины. Поддержание отличной физической формы – неотъемлемая часть артиста, который решил всецело посвятить себя искусству.

Как правило, режим дня танцоров подразумевает четыре раза в неделю посещать фитнес-зал (и это минимум). Регулярные силовые тренировки вписаны отдельным пунктом в контракт участников профессиональных танцевальных коллективов. Многие из артистов занимаются дополнительно в домашних условиях. Сегодня цены на велотренажеры и другие тренировочные приспособления достаточно доступны, пробрести их может практически каждый человек со средним достатком.

Тренировка для творческих личностей длится не менее 1,5-2 часов. За это время необходимо должное внимание уделить плечам, грудным мышцам, спине, прессу, ногам. Чтобы всегда быть в форме, ни в коем случае нельзя запускать силовые занятия. К тому же, участие в танцевальных шоу подразумевает нахождение на строгой диете. Женщины и мужчины практически исключают из своего рациона мучные изделия, жирную пищу, сводят до минимума прием хлеба.

Читайте также:

28.02.2012 Очень оригинальная свадьба

   В нашем мире нет ни единого места, которое полностью повторяет какое-то другое, нет ни единого человека, который был бы идентичен другому, и нет двух одинаковых камней. Каждый предмет и каждое существо на этой планете, в прочем, как и на всех остальных, абсолютно индивидуально. Быть одинаковыми в мире широких ...

25.10.2010 Эх, дороги... кочка на кочке


Пришла весна, которая принесла жителям Люберец тепло и песни птиц. Однако помимо этого, жители городка столкнулись с проблемами дорог. Растаявший снег напомнил всем жителям о прошлогодних ямах, а постоянные перепады температуры зимой также не прошли бесследно для местных магистралей.
Одна из оживлен...

26.10.2010 Мир новостей

Нажмите на заголовок, чтобы прочесть статью...

24.03.2014 Интернет магазин сантехники Wodolei - новый взгляд на душевые кабины

Интернет магазин сантехники Wodolei - новый взгляд на душевые кабины

25.10.2010 Современная флористика: элегантность в простоте


Раньше можно было купить пару цветочков, завернутых в яркую бумагу, и оказаться в числе большинства, не отличившегося оригинальностью – цветочные киоски имели небольшой ассортимент. Сегодня опытные мастера салонов создают неповторимые, оригинальные и запоминающиеся композиции из цветов, декорирова...

24.03.2014 Притчи для Дейта

Притчи на сегодня

08.11.2010 Отделка: новые грани керамической плитки


Буквально за последнее десятилетие рынок строительных материалов полностью обновился. Огромный выбор керамической плитки, линолеума, потолочных и напольных покрытий дают возможность создавать уникальные дизайн-проекты помещения, применяя творческие подходы к ремонту квартир, ...

01.11.2010 Строительные бытовки - производственная необходимость. Производство и продажа бытовок в Петербурге.


В настоящее время во многих крупных городах и в мелких населенных пунктах ведется строительство всевозможных зданий и сооружений. Очевидно, что возведение этих строений невозможно без организации комфортных мест для проживания рабочих и без создания условий, которые требуются для хранения строительн...

06.02.2012 Пляжный отдых


Что может быть прекраснее отдыха на море? Ласковое, теплое солнышко, освежающий ветерок, доносящий аромат морского бриза, золотистая полоска пляжа и прозрачные волны, с тихим шелестом набегающие на берег. Отдых на море – это возможность расслабиться, отвлечься от повседневных проблем и забот, набраться ...

16.05.2011 Как мотивировать себя к работе.

Вы не можете дождаться конца рабочего дня, сидя за офисным столом? Большая часть вашего рабочего времени уходит на переписку с друзьями по электронной почте? Вы считаете свою работу абсолютно бесполезной и не имеющей смысла? Не спешите сразу увольняться. Вспомните о рыночных условиях нашего времени. Постарайтесь ...

31.03.2014 Новозеландское «вечнозеленое» такси

Уникальная страна с сохранившимися уголками первоздан...

24.03.2014 Телереклама – услуга для избранных, или чем оправдывается рост цен на показ роликов

По прогнозам аналитиков, в будущем году рост цен на телерекламу составит порядка 20%. Причем особо тяжело поклон...

20.10.2010 Изящная эргономика по сходной цене


Среди дамских  ноутбуков не так уж и много  действительно функциональных агрегатов, которые искренне можно сравнить с монстрами промышленных технологий. Японская корпорация Sony уже не раз удивляла своих покупателей изящными новинками, но модель VAIO TT превзошла все ожидания. Начать следует, разумеется, с ...

31.03.2014 Оффшорная деятельность – выгода и надёжность

21.02.2011 История возникновения уличных танцев


Понятие «уличные танцы» имеет расширенный характер и используется для описания танца, получившего развитие в повседневных местах – на дворах и школьных улицах, в ночных клубах, но никак не в танцевальных студиях. По сути, уличные танцы – это импровизация, а также взаимодействие с другими танцо...

05.02.2013 «Золотая Маска» откроется показом балета из Екатеринбурга

В этом году главный театральный фестиваль России откроется балетом «Amore Buffo» екатеринбургского Оперного театра. Кстати, балет из Екатеринбурга претендует сразу на пять номинаций фестиваля. Увидеть этот спектакль можно в субботу, 26 января, если, конечно, билеты в Большой теат...

05.08.2008 Летнее расписание!

С 13 июня наша школа танцев переходит на летнее расписание!
Расписание ...

13.12.2011 Почему мы так любим подарки

Любовь человечества к подаркам не подлежит сомнению, но с трудом поддается логическому объяснению. Мы просто любим подарки, и всё. Кто-то получает большее удовольствие, принимая презенты, кто-то — вручая. А кое-кому наибольшее наслаждение доставляет процесс выбора и покупки сувениров или дорогих даров. И можн...

10.11.2010 Выгодное окружение


Жизнь – достаточно сложная штука, и порой, ее хочется упростить до предела. Хочется видеть вещи в простом исполнении, ощущать себя естественно и непринужденно. Единственным местом, в котором человек может почувствовать себя по-настоящему раскованным и раскрепощенным, является его дом.

Именно поэт...

29.11.2011 Обучение и образование в Англии

Высшие учебные заведения Великобритании, проанализировав ситуацию на рынке образовательных услуг, пришли к выводу о том, что даже мировой кризис не уменьшил желания иностранных студентов получать образование в Соединенном Королевстве. Например, в одном из самых престижных – Манчестерском университете -  ч...

31.03.2014 Что случилось с российскими проектами IKEA?

Одна из самых крупных и раскрученных сетей по продаже мебели, а также всех нео...

12.12.2011 Оригинальный вид спорта – черлидинг

Чуть больше десятилетия назад в России появился оригинальный вид спорта – черлидинг. Стильное и динамичное направление моментально стало довольно популярным и завоевало любовь наших соотечественников. Черлидеры сопровождают спортивные команды, выступают в перерывах соревнований. Прак...

26.10.2010 Экологи Крыма бьют тревогу

Нажмите на заголовок, чтобы прочесть статью...

26.10.2010 Купите в офис люстру


Итак, лето заканчивается. Несмотря на то, что сентябрь балует нас удивительно теплыми днями, осень и холода - неотвратимы, а с ними – сезонные простуды, грипп, инфекции. Офисный работник, как никто другой, знает, что дыхание соседа может оказаться весьма опасным для его здоровья.

Большинство людей,...

18.09.2014 КЛАССИЧЕСКАЯ ИТАЛЬЯНСКАЯ МЕБЕЛЬ ДЛЯ ГОСТИНОЙ ОБЛАГОРОДИТ ЛЮБОЕ ПОМЕЩЕНИЕ

Каждый современный человек стремиться окружить себя красивыми вещами, ведь для гармоничного развития - это очень важно. Примечательно то, что основу этой красоты составляет изысканная мебель, которая позволяет чувствовать себя уютно и комфортно. Однако кардинальное изменение в дизайне вашей квартиры требует не...

04.04.2011 Голливудская актриса Кирстен Данст

 

Перефразируя Маяковского, мы сегодня смело можем утверждать, что когда мы говорим о лучшем в мире кино, мы подразумеваем Голливуд, а, говоря о Голливуде, мы имеем в виду лучший в мире кинематограф. Феноменальный успех голливудских фильмов появился не на пустом месте, и львиная доля этого успеха может считаться з...

04.09.2014 Велосипедный рай. Открылся новый крупнейший салон велосипедов.

Увлечение велосипедным спортом набирает свои обороты. Вслед за Европой и наши соотечественники оценили преимущества езды на велосипеде и с азартом приобщаются к здоровому образу жизни. Ведь это не только борьба с гиподинамией, излишним весом и ...

08.12.2011 Обзор рынка детских игрушек до и после знаменитых девяностых годов.

Пока ребенок мал, он не умеет общаться с окружающим миром, как это делают взрослые и поэтому помощь в моделировании своего мира, оказывают детские игрушки. Ребенок играет с ними и одновременно учится жить. Чем же мы можем помочь ему? Именно об этом я и думала, путешествуя вдоль сверкающих прилавков магазина «Детс...

29.11.2011 Зачем проводить независимую оценку земельных участков?

В условиях современных реалий всем становится понятной истинное значение земли как стратегического экономического ресурса. Все мероприятия, связанные с возведением зданий жилого и производственного назначения, первоначально начинаются с решения вопросов землеотвода. Именно земельные споры приобретают в посл...

05.08.2008 День рождения «Dance City»!

Сегодня нашей школе танцев исполняется ровно год! Мы уже много добились но как много еще впереди...
Спасибо всем кто был с нами все это время, спасибо нашим преподавателям и ученикам, ведь все это - ради Вас!...

© 2007-2014
Школа танцев "Dance City"
СТУДИЯ ТАНЦА «Dance City» одна из модных студий в Москве.
Наша студия танцев это Обучение танцам по направлениям:
Tecktonik, R\'n\'B, Hip-Hop, Strip-Plastic, Break Dance.
Вас научат танцевать лучшие преподаватели клубных танцев.
Вас ждет большой танцевальный зал в Сокольниках.
Танцуй в ритме города!

Написать в школу танца



Разработка сайта "WebSEOHelp" ::: Продвижение сайта "Ссылочный брокер"