01.04.2014 —он помогает усваивать больше информации.


ѕроблемам обучени€ и образовани€ в последнее врем€ удел€етс€ огромное внимание.  акие методики примен€ть, какие из них наиболее эффективные, как лучше усваивать материалы Ц эти вопросы всегда были попул€рны среди различный ученых-исследователей.
Ќапример американские ученые калифорнийского университета в Ѕеркли провели необычный эксперимент, в котором прин€ли участие 44 подопытных студента. ”частники исследовани€ были разделены на две группы, после чего всем наблюдаемым студентам предлагалось пройти несколько тестов на запоминание. ѕосле этого одна группа студентов отправл€лась в комнату отдыха на полуторачасовой сон. ¬тора€ же часть молодых людей в это врем€ бодрствовала.
» вот к какой интересный вывод сделали ученые. ќказалось, что студенты, которым было дано полтора часа сна и отдыха, лучше усваивали полученную информацию. ѕоэтому ученые пришли к выводу, что сон способствуют лучшему закреплению материала и помогает хорошо учитьс€.
¬ чем же дело? ќказываетс€, что при легком (или так называемом быстром) сне, во врем€ которого не сн€тс€ сновидени€, мозгом ведетс€ работа, сравнима€ с перезагрузкой компьютера, который как будто очищает оперативную пам€ть, перекидывает из нее только что полученные знани€ на посто€нный Ђносительї .
Ёти выводы учеными были сделаны после изучени€ энцефалограмм, которые снимались во врем€ сна испытуемых. Ёнцефалограммы показали высокую активность мозговых волн, которые отражали взаимодействие между оперативной пам€тью мозга (гиппокампом) Ц и перфонтальной корой (так называемым жестким диском человека). “о есть во врем€ сна происходит своеобразна€ структуризаци€ полученных знаний, их запись на Ђкорочкуї и очистка гиппокампа, что дает ему возможность открывать новые вакансии дл€ получени€ новой полезной информации.
¬тора€ же часть сна Ц медленный сон, когда человеку сн€тс€ сны. Ёта фаза сна, как правило, находитс€ во второй половине ночи и предшествует пробуждению. ѕо мнению ученых в этот период сна идет обработка информации, ее логическое усвоение Ц что и приводит к визуализации в снах.
—деланный на основании исследованных фактов вывод ученых довольно прост - спать следует не менее 6 часов. Ёто минимальное врем€, которое требуетс€ мозгу дл€ механического усвоени€ получаемой информации (быстрый сон) и ее обработки во врем€ медленного сна нейросет€ми мозга.

© 2007-2014
Ўкола танцев "Dance City"
–°–Ґ–£–Ф–Ш–ѓ –Ґ–Р–Э–¶–Р ¬ЂDance City¬ї –Њ–і–љ–∞ –Є–Ј –Љ–Њ–і–љ—Л—Е —Б—В—Г–і–Є–є –≤ –Ь–Њ—Б–Ї–≤–µ.
–Э–∞—И–∞ —Б—В—Г–і–Є—П —В–∞–љ—Ж–µ–≤ —Н—В–Њ –Ю–±—Г—З–µ–љ–Є–µ —В–∞–љ—Ж–∞–Љ –њ–Њ –љ–∞–њ—А–∞–≤–ї–µ–љ–Є—П–Љ:
Tecktonik, R'n'B, Hip-Hop, Strip-Plastic, NEW-Strip-Plastic, Break Dance.
–Т–∞—Б –љ–∞—Г—З–∞—В —В–∞–љ—Ж–µ–≤–∞—В—М –ї—Г—З—И–Є–µ –њ—А–µ–њ–Њ–і–∞–≤–∞—В–µ–ї–Є –Ї–ї—Г–±–љ—Л—Е —В–∞–љ—Ж–µ–≤.
–Т–∞—Б –ґ–і–µ—В –±–Њ–ї—М—И–Њ–є —В–∞–љ—Ж–µ–≤–∞–ї—М–љ—Л–є –Ј–∞–ї –≤ –°–Њ–Ї–Њ–ї—М–љ–Є–Ї–∞—Е.
–Ґ–∞–љ—Ж—Г–є –≤ —А–Є—В–Љ–µ –≥–Њ—А–Њ–і–∞!

–Э–∞–њ–Є—Б–∞—В—М –≤ —И–Ї–Њ–ї—Г —В–∞–љ—Ж–∞



–азработка сайта "WebSEOHelp" ::: ѕродвижение сайта "—сылочный брокер"