30.10.2012 ‘итнес клуб ћосквы дл€ сторонников здорового образа жизни


—егодн€ большой попул€рностью в ћоскве и во всем мире пользуютс€ программы, созданные дл€ групповых тренировок на основании разработок школы Les Milles. »х отличает от других зан€тий то, что музыка и хореографи€ не мен€етс€ в течение трех мес€цев, а это позвол€ет выучить без труда все упражнени€ и выкладыватьс€ на тренировках полностью. ƒаже если вы по какой-то причине пропустили несколько зан€тий, вы не отстанете от коллектива, разучива€ новые движени€.

¬есь комплекс включает:

  • bodypump – тренировка со штангой под ритмичную музыку. Ќеобходима дл€ улучшени€ рельефа и увеличени€ мышц и силы;
  • bodycombat – движени€ кикбоксинга, каратэ, тай-чи и тейквондо. —жигают много калорий;
  • bodybalance – сочетает в себе элементы йоги, тай-чи, Pilates и др. Ёто грамотно подобранные базовые упражнени€, которые направлены на раст€жку мышц. ќни помогают освоить технику правильного дыхани€ и внутренней концентрации;
  • PRM –интенсивные нагрузки на велотренажерах. ¬сего лишь 45 минут урока позвол€ет сжечь до 900 калорий! ѕомимо снижени€ веса, повышаетс€ уровень кардиовыносливости;
  • bodyattack – это сочетание кардионагрузки и силовых тренировок;
  • bodyjam – танцевальна€ аэробика, включающа€ различные стили;
  • bodystep – примен€ютс€ высокие нагрузки на степ-платформе.

‘итнес клуб – идеальное место, где могут заниматьс€ люди с различным уровнем физической подготовки. ќпытные тренеры, как правило, уровень нагрузок рассчитывают индивидуально.

≈сли вы хотите сильно пропотеть и развлечьс€, то можете ознакомитьс€ с лучшей попул€рной  олумбийской программой «умба. ќна представл€ет собой комбинацию усиленной тренировки с захватывающим энергичным танцем, включающим элементы —альсы, ‘ламенко, —амбы, ћеренги. ƒанна€ программа позвол€ет ощущать себ€ привлекательным и при этом сжигать очень много калорий. ћногие знаменитости с удовольствием занимаютс€ этим видом аэробики, например, Ўакира.

 аждый может найти в фитнес клубе что-нибудь по душе и по привлекательным ценам. ƒл€ любителей энергичных тренировок предлагаетс€ такой вид тренировок, как крав-мага с элементами каратэ, спортивной борьбы и дзю-дзюцу.

ƒл€ самых маленьких подготовлены программы, укрепл€ющие здоровье и иммунитет, направленные на исправление и коррекцию некоторых отклонений в развитии позвоночника.

¬ специально оборудованном бассейне вас научат плавать, проведут аквааэробику и другие зан€ти€. ќборудованный SPA салоном фитнес клуб в ћоскве поможет прекрасно расслабитьс€, а уникальные программы поддержат эффект от комплекса проведенных упражнений. ¬ы можете выбрать как групповые, так и персональные уроки, от их направлени€ будет зависеть цена абонемента.

© 2007-2014
Ўкола танцев "Dance City"
–°–Ґ–£–Ф–Ш–ѓ –Ґ–Р–Э–¶–Р ¬ЂDance City¬ї –Њ–і–љ–∞ –Є–Ј –Љ–Њ–і–љ—Л—Е —Б—В—Г–і–Є–є –≤ –Ь–Њ—Б–Ї–≤–µ.
–Э–∞—И–∞ —Б—В—Г–і–Є—П —В–∞–љ—Ж–µ–≤ —Н—В–Њ –Ю–±—Г—З–µ–љ–Є–µ —В–∞–љ—Ж–∞–Љ –њ–Њ –љ–∞–њ—А–∞–≤–ї–µ–љ–Є—П–Љ:
Tecktonik, R'n'B, Hip-Hop, Strip-Plastic, NEW-Strip-Plastic, Break Dance.
–Т–∞—Б –љ–∞—Г—З–∞—В —В–∞–љ—Ж–µ–≤–∞—В—М –ї—Г—З—И–Є–µ –њ—А–µ–њ–Њ–і–∞–≤–∞—В–µ–ї–Є –Ї–ї—Г–±–љ—Л—Е —В–∞–љ—Ж–µ–≤.
–Т–∞—Б –ґ–і–µ—В –±–Њ–ї—М—И–Њ–є —В–∞–љ—Ж–µ–≤–∞–ї—М–љ—Л–є –Ј–∞–ї –≤ –°–Њ–Ї–Њ–ї—М–љ–Є–Ї–∞—Е.
–Ґ–∞–љ—Ж—Г–є –≤ —А–Є—В–Љ–µ –≥–Њ—А–Њ–і–∞!

–Э–∞–њ–Є—Б–∞—В—М –≤ —И–Ї–Њ–ї—Г —В–∞–љ—Ж–∞



–азработка сайта "WebSEOHelp" ::: ѕродвижение сайта "—сылочный брокер"