10.04.2012 ѕочему танец работает лучше вс€кого антидепрессанта


” каждого из нас в жизни случаютс€ ситуации, которые на врем€ выкидывают нас из жизни, поверга€ в серые дни, в€ло протекающие под лозунгом «депресси€». ћногие стараютс€ заесть депрессию, залить еЄ алкоголем или просто «притвор€ютс€ мЄртвыми», лежа на диване и бессмысленно «п€л€сь» в потолок. Ќо есть более эффективное средство лечени€ хандры – это хореографи€.

¬сЄ в нашей жизни логично – когда нам холодно, мы включаем водонагреватели электрические, чтобы согретьс€, а когда грустно – ищем возможности развлечьс€. ќднако танец как антидепрессант работает немного по иной схеме, котора€ не имеет ничего общего с развлечением. –ассмотрим, что же происходит с организмом человека, который вместо слЄз в подушку пришЄл лечитьс€ от депрессии в танцевальный зал.

Ќе секрет, что причина депрессии лежит не столько в психологической плоскости, сколько кроетс€ в физиологии человека. ƒепрессивное состо€ние у нас возникает на фоне недовыработки организмом так называемых «гормонов счасть€» – эндорфинов. ќдним из действенных способов растормошить организм и простимулировать его к выработке эндорфинов и серотонина €вл€етс€ двигательна€ активность, и в особенности это касаетс€ хореографии.

“анец – это спорт под музыку, поэтому он работает в два раза эффективнее, чем каждый из компонетнов по отдельности.  онечно, поход в тренажЄрный зал тоже способен подн€ть настроение, как и прослушивание любимой мелодии может напомнить, что жизнь прекрасна, но ничто не бьЄт в дес€точку так прицельно, как зажигательный танец под музыку.  огда человек танцует, все его мышцы работают в комплексе, и в сочетании с удовольствием от музыки и движени€ это стимулирует выработку гормонов счасть€. ¬от почему танцы помогают не только строить красивое тело, но и лечат душу.

© 2007-2014
Ўкола танцев "Dance City"
–°–Ґ–£–Ф–Ш–ѓ –Ґ–Р–Э–¶–Р ¬ЂDance City¬ї –Њ–і–љ–∞ –Є–Ј –Љ–Њ–і–љ—Л—Е —Б—В—Г–і–Є–є –≤ –Ь–Њ—Б–Ї–≤–µ.
–Э–∞—И–∞ —Б—В—Г–і–Є—П —В–∞–љ—Ж–µ–≤ —Н—В–Њ –Ю–±—Г—З–µ–љ–Є–µ —В–∞–љ—Ж–∞–Љ –њ–Њ –љ–∞–њ—А–∞–≤–ї–µ–љ–Є—П–Љ:
Tecktonik, R'n'B, Hip-Hop, Strip-Plastic, NEW-Strip-Plastic, Break Dance.
–Т–∞—Б –љ–∞—Г—З–∞—В —В–∞–љ—Ж–µ–≤–∞—В—М –ї—Г—З—И–Є–µ –њ—А–µ–њ–Њ–і–∞–≤–∞—В–µ–ї–Є –Ї–ї—Г–±–љ—Л—Е —В–∞–љ—Ж–µ–≤.
–Т–∞—Б –ґ–і–µ—В –±–Њ–ї—М—И–Њ–є —В–∞–љ—Ж–µ–≤–∞–ї—М–љ—Л–є –Ј–∞–ї –≤ –°–Њ–Ї–Њ–ї—М–љ–Є–Ї–∞—Е.
–Ґ–∞–љ—Ж—Г–є –≤ —А–Є—В–Љ–µ –≥–Њ—А–Њ–і–∞!

–Э–∞–њ–Є—Б–∞—В—М –≤ —И–Ї–Њ–ї—Г —В–∞–љ—Ж–∞



–азработка сайта "WebSEOHelp" ::: ѕродвижение сайта "—сылочный брокер"