13.12.2011  ак похудеть сладкоежке?


ќчень трудно приходитс€ сладкоежкам, которые страдают избыточным весом, ведь кажда€ диета превращаетс€ буквально в насилование своего организма плюс к этому еще необходимо обладать железной силой воли, чтобы уже на завершающем этапе похудени€ не сорватьс€ и не наестс€ вдоволь сладостей. Ќо известно, что т€га к сладкому не об€зательно может приводить к набору веса, потому что существует р€д продуктов дл€ сладкоежек, которые будут помогать в похудении. „то же это за продукты?
Ўоколад по€вилс€ еще в восемнадцатом веке к ћексике и сразу же распространилс€ по всему миру – так по€вились тыс€чи и тыс€чи сладкоежек.  стати, в насто€щее врем€ существуют даже такие диеты дл€ похудени€, которые допускают прием шоколада, но это, как правило, монодиеты и на одном шоколаде долго не прот€нешь, даже если очень его любишь. ќтличным способом ограничить себ€ в приеме сахара €вл€етс€ мед, который можно добавл€ть в чай. ћед очень полезен дл€ организма и часто примен€етс€ в терапевтических цел€х против простуды. ћед не только вкусен, но еще и содержит в себе железо, магний и марганец, которые очень полезны дл€ человека.
—ледующий продукт, который, несомненно, придетс€ по душе сладкоежкам, - это сухофрукты, которые при похудении можно кушать вместо конфет, печень€ и других высококалорийных сладостей. —ухофрукты содержат в себе множество полезных веществ, но ими лучше не злоупотребл€ть, достаточно будет и горсточки кураги, котора€ прекрасно утолит голод. ≈ще один продукт дл€ сладкоежек – мармелад, который, как известно, низкокалориен. ћармелад содержит пектин, который очень полезен дл€ работы желудка. ћармелад способствует снижению уровн€ холестерина и очищению организма от токсинов. ј желатин, содержащийс€ в мармеладе, положительно вли€ет на состо€ние кожи и волос. Ќесомненно, что всем сладкоежкам по вкусу будет и зефир, который не относитс€ к числу низкокалорийных продуктов, но им можно замен€ть тортики и пирожные, которые скудны на полезность. «ато к зефире имеетс€ глюкоза, котора€ необходима дл€ иммунной системы, железо и фосфор, которые требуютс€ дл€ мышечной массы.
“аким образом, как похудеть сладкоежке и при этом не отказыватьс€ от сладкого – это вполне реально. ѕросто необходимо менее полезные сладости замен€ть полезными, и результат не заставит себ€ долго ждать. ѕри этом нужно всегда помнить золотое правило, что всего хорошо только в меру, поэтому даже полезными сладост€ми лучше не злоупотребл€ть. —облюда€ ту или иную диету, можно позволить себе немного мармелада, горсточку сухофруктов. Ѕлагодар€ этому диета не превратитс€ в испытание своего организма и силы воли на прочность, а будет при€тной и доставл€ть лишь удовольствие. » уже совсем скоро можно будет увидеть положительные результаты, при этом без вс€ких стрессов, психических расстройств и депрессий. ¬сегда будет отличное настроение. Ќесомненно, что результат замет€т и окружающие и по достоинству его оцен€т.

© 2007-2014
Ўкола танцев "Dance City"
–°–Ґ–£–Ф–Ш–ѓ –Ґ–Р–Э–¶–Р ¬ЂDance City¬ї –Њ–і–љ–∞ –Є–Ј –Љ–Њ–і–љ—Л—Е —Б—В—Г–і–Є–є –≤ –Ь–Њ—Б–Ї–≤–µ.
–Э–∞—И–∞ —Б—В—Г–і–Є—П —В–∞–љ—Ж–µ–≤ —Н—В–Њ –Ю–±—Г—З–µ–љ–Є–µ —В–∞–љ—Ж–∞–Љ –њ–Њ –љ–∞–њ—А–∞–≤–ї–µ–љ–Є—П–Љ:
Tecktonik, R'n'B, Hip-Hop, Strip-Plastic, NEW-Strip-Plastic, Break Dance.
–Т–∞—Б –љ–∞—Г—З–∞—В —В–∞–љ—Ж–µ–≤–∞—В—М –ї—Г—З—И–Є–µ –њ—А–µ–њ–Њ–і–∞–≤–∞—В–µ–ї–Є –Ї–ї—Г–±–љ—Л—Е —В–∞–љ—Ж–µ–≤.
–Т–∞—Б –ґ–і–µ—В –±–Њ–ї—М—И–Њ–є —В–∞–љ—Ж–µ–≤–∞–ї—М–љ—Л–є –Ј–∞–ї –≤ –°–Њ–Ї–Њ–ї—М–љ–Є–Ї–∞—Е.
–Ґ–∞–љ—Ж—Г–є –≤ —А–Є—В–Љ–µ –≥–Њ—А–Њ–і–∞!

–Э–∞–њ–Є—Б–∞—В—М –≤ —И–Ї–Њ–ї—Г —В–∞–љ—Ж–∞



–азработка сайта "WebSEOHelp" ::: ѕродвижение сайта "—сылочный брокер"