12.12.2011 Ёкспресс похудение вредно дл€ здоровь€?


¬ наше врем€ существует большое количество фаст-фуда, всевозможных закусочных и т.д., которые ведут людей к такой проблеме здоровь€ организма как ожирение, сообщает оздоровительный портал «Ќа здоровье!».

¬ свою очередь, из-за него по€вл€ютс€ проблемы с сердечнососудистыми заболевани€ми. ј малоподвижный образ жизни, который большинство из нас ведет, не позвол€ет организму тер€ть лишние килограммы естественным путем. ƒаже небольшое количество лишнего веса, приводит к различным заболевани€м. ѕоэтому на помощь нам приход€т специалисты – диетологи, которые посто€нно разрабатывают все больше диет в помощь борьбе с лишним весом.

ѕочти каждый человек стараетс€ найти подход€щую именно дл€ него диету, а самые распространенными €вл€ютс€ экспресс диеты, позвол€ющие похудеть за считанные дни. Ќо не многие задаютс€ вопросом, а как они вли€ют на наш организм?

Ћюба€ диета подразумевает ограничение в приеме каких-либо продуктов. ј «экспресс» - почти всего съестного, но разве ради хорошей фигуры нельз€ потерпеть? Ќо не забывайте, что если бы на самом деле все было бы так просто, то никто и никогда не страдал бы от лишних килограммов.

¬о-первых, резкое уменьшение питательных веществ и микроэлементов в организме приводит к его обезвоживанию, что €вл€етс€ самой большой проблемой в вашем здоровье. ¬о-вторых, такие диеты очень пагубно вли€ют на ваш желудок. Ќу и последнее, что немаловажно знать каждому, мечтающему быстро скинуть вес: если ограничить организм от питани€, то после пройденного вами курса килограммы вернутьс€ обратно и еще в большем количестве, чем было, ведь после долгого воздержани€ организму придетс€ вновь набирать силы. ѕрибавьте к этому посто€нное состо€ние раздражени€, а не редко и депрессию.

“акже мы видим большое количество рекламы, где все товары гарантируют быстрое похудение путем приема различных препаратов. Ќо каждые таблетки, капсулы и т.д. имеют химический состав, что уже не может хорошо сказыватьс€ на вашем организме. ѕритом каждое лекарство имеет свое направление и вли€ет на определенные органы, что в немалой степени отражаетс€ на вашем здоровье, а желаемого результата обычно не получаетс€.

ѕоэтому рассчитывать на экспресс диеты лучше не стоит. —амым эффективным способом €вл€етс€ физическа€ нагрузка – исчезают килограммы, по€вл€етс€ здоровье. Ћучше лишний раз прогул€тьс€ на свежем воздухе, чем сидеть дома около телевизора и портить свое здоровье.

ѕриглашаем вас в группу «—нижаем вес здоровым образом!» оздоровительного портала «Ќа здоровье!», где вы можете найти много интересного, например, отчеты о сброшенных килограммах. Ѕудьте здоровы!

»сточник: nazdor.ru

© 2007-2014
Ўкола танцев "Dance City"
–°–Ґ–£–Ф–Ш–ѓ –Ґ–Р–Э–¶–Р ¬ЂDance City¬ї –Њ–і–љ–∞ –Є–Ј –Љ–Њ–і–љ—Л—Е —Б—В—Г–і–Є–є –≤ –Ь–Њ—Б–Ї–≤–µ.
–Э–∞—И–∞ —Б—В—Г–і–Є—П —В–∞–љ—Ж–µ–≤ —Н—В–Њ –Ю–±—Г—З–µ–љ–Є–µ —В–∞–љ—Ж–∞–Љ –њ–Њ –љ–∞–њ—А–∞–≤–ї–µ–љ–Є—П–Љ:
Tecktonik, R'n'B, Hip-Hop, Strip-Plastic, NEW-Strip-Plastic, Break Dance.
–Т–∞—Б –љ–∞—Г—З–∞—В —В–∞–љ—Ж–µ–≤–∞—В—М –ї—Г—З—И–Є–µ –њ—А–µ–њ–Њ–і–∞–≤–∞—В–µ–ї–Є –Ї–ї—Г–±–љ—Л—Е —В–∞–љ—Ж–µ–≤.
–Т–∞—Б –ґ–і–µ—В –±–Њ–ї—М—И–Њ–є —В–∞–љ—Ж–µ–≤–∞–ї—М–љ—Л–є –Ј–∞–ї –≤ –°–Њ–Ї–Њ–ї—М–љ–Є–Ї–∞—Е.
–Ґ–∞–љ—Ж—Г–є –≤ —А–Є—В–Љ–µ –≥–Њ—А–Њ–і–∞!

–Э–∞–њ–Є—Б–∞—В—М –≤ —И–Ї–Њ–ї—Г —В–∞–љ—Ж–∞



–азработка сайта "WebSEOHelp" ::: ѕродвижение сайта "—сылочный брокер"